23 februari

Deze dag begon al mooi: fijn is dat. Keuken opgeruimd en om elf uur was Karin er. Kopje koffie gedronken en samen met Saartje gaan wandelen. Wat heeft de zon al een kracht! Heerlijk!

Na de wandeling kopje soep genomen en broodje gegeten. Weer lekker bijgekletst en gekeken wanneer we weer eens met z'n zessen uit eten kunnen gaan met de Zusjes, om met z'n allen bij te kletsen.

Hoe die naam ooit ontstaan is? Wij zijn ooit collega's geweest (en sommigen zijn het nog steeds). Wij gingen veel met elkaar om en zoals dat gaat ontstond er ook een app-groep waarin we veel bespraken en afspraken maakten. Brigitte had de app-groep Mikabank genoemd: Monique, Ina, Karin, Brigitte en Anke, in die volgorde de letters en Mikabank was een feit. Wij waren toen nog met z'n vijven.Toen ik met pensioen ging, kreeg ik geld om uit eten te gaan. Dat wilde ik graag met Mikabank doen en ook met Annemieke (met wie ik het laatst gewerkt heb en die ook de anderen goed kent). Het was in de Corona-tijd, dus we mochten eigenlijk niet met z'n zessen aan tafel. De eigenaar zei:"Maar jullie zijn toch zusjes?" We lagen in een deuk, natuurlijk. Sindsdien is de naam van de app veranderd in "Zusjes".

Karín zie ik nog het meest. Ze woont in Zeist en we spreken af en toe eens af bij elkaar. Ze vond het ook tijd voor een nieuwe "Zusjes-afspraak". 

Zó fijn, dat er weer veel meer kan! Ook fysiek contact, wat ik toch het meest gemist heb, wordt weer meer mogelijk. Vond al dat geboks maar niks: kan de laatste tijd toch sneller iemand met een kus begroeten. Tenzij de ander het niet wil, natuurlijk, anders ben ik grensoverschrijdend bezig😀. Maar dat was nog niet het geval.

Dit is waarom fysiek contact belangrijk is:

Écht contact zorgt ervoor dat je brein stofjes als serotonine, dopamine en het bindingshormoon oxytocine aanmaakt, en deze geven je een goed gevoel”, zegt Jo Ham, psychotherapeut aan het Britse Human Givens Institute. “Aanraking door andere mensen zorgt er niet alleen voor dat je je prettig voelt, het verlaagt ook je hartslag en je bloeddruk en geeft je immuunsysteem een boost.”

Kijk, dat moeten we hebben. Wetenschappelijk bewezen, ook nog......

De arts, die me gisteren gebeld heeft, vatte de koe gelijk maar bij de horens: het ziekenhuis belde vanmorgen om een afspraak te maken met de verpleegkundige voor een intake-gesprek en met de anasthesioloog om te overleggen over de narcose voor de operatie. De operatie wordt dan na half maart ingepland. Dat is al best snel......

Vanavond bridgen met Astrid.